吃了几天的赛乐赛没效果怎么办_

赛乐赛一般在7—24小时，最多48小时内即可产生作用，会排出油性大便。减肥减重不是一蹴而就的事情，人的体质也各不相同，一次两次并不会明显瘦身降低体重。建议您坚持服用1到2个月，效果即可显示。

怎样吃赛乐赛瘦的更快

1、很多朋友在减肥的时候都会避免吃含有碳水化合物的食物，这是不对的；不吃点碳水化合物，你的身体能量会不足，导致肚子更饿就会吃的更多。粗粮类的碳水化合物可以当作正餐来吃，最好不要在深夜的时候吃，在吃完碳水化合物之后吃赛乐赛会更有助于减肥，有一些糖分比较简单的碳水化合物可以在运动之后吃，既可以饱腹也不会长胖。

2、想要健康的减肥，运动是避免不了的，可以以不同的云运动交叉锻炼，这样就没有重复运动这么无聊，在服用赛乐赛的时候，再搭配合理运动会瘦的更快。

3、生活作息不规律会导致身体更胖，睡眠时间不足也会导致身体肥胖；睡得不够，你的精力就会不足，这时就会想要通过吃东西来补充能量，吃得多了自然就胖了，在服用赛乐赛的同时，也要保持生活作息规律。

在任何减肥产品下，都要适量运动才会更有效，同时也会对身体更好！

吃了几天的赛乐赛没效果怎么办

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