有哪些减肥瘦身汤好喝又减肥？

在博大精深的中国美食里，汤水占据一席之地。汤水利用各种食材一起熬煮，其中的营养可以更好地被人体消化和吸收，这个是能够让我们的饱腹感更重的，能够在享受美味的同时还可以让自己轻松瘦下来哦。 什锦蔬菜汤。主要材料有番茄、卷心菜、洋葱、芹菜、胡萝卜、木耳数量。在锅内加水并煮沸，接着将上述准备好的蔬菜食材洗净切块切断后放入锅内熬煮，大约30分钟，所有材料变软后就能添加盐、少许鸡精，出锅饮用。
 
冬瓜消脂汤。准备排骨、冬瓜、枸杞和瑶柱。首先做的时候，现需要处理好排骨，排骨处理也简单，就是过一下沸水先，然后捞起来。接着将冬瓜去皮去籽洗净后切块备用，然后用瑶柱泡软后撕成条状。另起锅加水，放入排骨，开大火煮沸后加入冬瓜，并转小火熬煮一个小时，接着将瑶柱、枸杞放入锅中再熬煮10分钟，出锅时加入适量盐调味即可。
 
菌菇蔬菜汤。准备玉米、金针菇、香菇和芹菜叶。玉米洗干净，然后切成段段的，然后香菇也用盐水处理一下，可以将大块的菌菇切成小块，芹菜叶洗干净后切段。起锅加水烧开后，放入玉米、菌菇类，用小火熬煮20分钟后加入芹菜叶再熬煮数分钟，出锅时加入盐调味。
 
以上就是美味营养又好喝的减肥瘦身汤啦，有需要的话可以尝试制作。