赛乐赛减肥药，真的那么有效吗

赛乐赛减肥药，让我从当初的130斤变成了现在的110斤，体重整整下降了20斤。整整两个月时间，我的体重就下降20斤，那么我都是怎样做到的呢？下面我给大家分享一下我使用赛乐赛减肥药的减肥经历。

 
还记得以前我对减肥这个词也是具有排斥心理的，因为我觉得减肥，对我来说真的太遥远了，我可能始终不会要走到减肥的那一步。但是结果往往出乎意料，三年之后，我的身材也变得非常肥胖，这时候我不得不走上减肥这条路。
 
当我使用赛乐赛减肥时，我给自己制定好了详细的减肥计划。计划里详细地说明了我要通过几个月的时间身材下降多少斤？然后再在减肥期间，我具体要做什么，都写得很详细，然后我就按照自己的减肥计划严格执行，因为这才是减肥的前提。我们减肥并不是盲目的，而是要有目标，只要有了目标，我才能更好地对自己进行减肥。
 
减肥计划有了，接下来就是如何实施了。因为我平时工作也比较忙，所以我每天早上6:00起来，然后喝一杯温水，再到楼下散步，20分钟后回到家，就准备出门去上班。到了公司我会吃一顿丰盛的早餐，早餐之后就投入到了一天忙碌的工作当中去。
 
晚上回到家，吃过晚饭之后我也会到户外进行运动。比如跑步，踢毽子，跳绳之类的。因为我觉得运动对我们减肥是非常有帮助的，每天不管我们的生活工作多么忙碌，我们都要抽时间出来进行运动进行锻炼，这样不仅对我们的身体有好处，而且对我们的减肥能起到很好的帮助作用。