赛乐赛减肥期间，让我养成了写日记的好习惯_

还记得一年前我使用赛乐赛减肥药进行减肥，在那一段时间，我收获很大的有两个。第一个就是我通过4个月的努力终于减肥成功了，第二个收获就是，在赛乐赛减肥期间，我养成了写日记的好习惯。

还记得，刚开始我选择使用赛乐赛减肥药开始减肥的时候，我就给自己定下一个目标，那就是要坚持写日记。坚持写日记的目的就是，为了记录自己每一天减肥的心得。自己做得好的地方，以及在接下来需要改进的地方，我都会一一记录下来，这样也可以达到更好的鼓励自己和鞭策自己的效果。也就是抱着这样子的想法和心态，我慢慢的养成了每天记日记的好习惯。

坚持每天写日记，让我知道了自己在减肥这段旅程当中，有哪些地方是自己做的非常棒的？有哪些地方是自己做的还不够的，这样也便于我一边总结一边改进，促使我在减肥这条路上，少走弯路，越走越顺畅。还记得有一次，我因为自己的嘴巴控没有控制住，然后贪吃了很多不应该在减肥期间吃的东西，那时候的我非常的后悔，但是我却无人诉说，所以我就把这一切都记录在自己的日记本上，我给自己一个惩罚，那就是在接下来一个星期中，不能在吃热量高的东西，哪怕是一点点也不能碰。因为有了日记本的鞭策，我最终做到了。

感谢赛乐赛减肥药，让我减肥成功了。同时还让我在这段期间养成了坚持记日记，这个良好的习惯。虽然我现在已经减肥成功了，但我还是一直保持着这个写日记的好习惯。

赛乐赛减肥期间，让我养成了写日记的好习惯

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