赛乐赛减肥|水果醋的作用，减肥水果醋的做法大全

水果醋就是利用水果类的物质通过微生物发酵酿造的食醋，味道独特，营养价值丰富，甚至还有减肥的功效。更重要的是，水果醋因为水果品种的多样也变得口味多样，人们可以根据自己的喜好进行酿造。到底水果醋有什么作用呢？减肥水果醋的做法大全有哪些？ 水果醋的功效真不少，就拿苹果醋来说，苹果醋含有果胶、维他命、矿物质和酵素，其酸性成分可以帮助软化血管，增强人体的免疫和调节内分泌。苹果醋还可以让人体内过多的脂肪转化为能量提供给人体消耗，还促进人体糖和蛋白质的代谢。既然水果醋对减肥有一定的帮助，那么有哪些减肥水果醋的做法呢？
 
番茄醋。西红柿洗净去皮切块，放入榨汁机中加入水和白醋，也能放入一些白砂糖调味。番茄含有大量的维生素，可以促进新陈代谢，延缓衰老，制作成番茄醋饮用对减肥有一定的帮助。
 
葡萄醋。把葡萄洗净捣碎装入没有水分的容器中，加入适量的白砂糖和白醋密封存放。大约半个月到一个月之后取出，饮用时可以加入清水稀释，。葡萄可以有效降低体内的胆固醇，改善肥胖体质。
 
以上就是减肥水果醋的做法大全，水果醋只要制作得当，饮用后对减肥还是有一定帮助的，还能够提高新陈代谢、消除疲劳等。赶紧动手起来，用自己喜爱的水果制作一份水果醋吧！