按摩减肥肚子的手法，你做对了吗？

对于女性来说，肚子是完美身材的重要标志。如果肚子太大，往往会被人误以为是孕妇。为了避免尴尬，小编给大家推荐几种按摩减肥肚子的手法吧！让你在家也可轻轻松松获得小蛮腰。 一、为什么按摩肚子可以减肥
小编先来为大家解答一下，为什么按摩肚子可以减肥吧。肚子上中脘、建中和下脘穴，可以起到很好的调理脾胃的功能，使脾胃得到健运，促进脂肪的消除。其次，肚脐两旁有天枢穴，按摩它可以起到很好的促进肠道蠕动的作用，可以促进排泄物的排出，对于减肥也有一定的帮助。同时按摩肚子下腹部的气海穴和关元穴，可以起到很好的提升我们人体功能增强的作用，可以促进我们人体的新陈代谢，对于减肥也有一定的好处，所以按摩肚子对于减肥是有一定作用的。
 
二、按摩手法
 
按摩减肥肚子的手法有那么几种，大家一起来看一下吧！方法一：把更用力的一只手放在腹部，另一只手放在上方，围绕肚脐，在整个腹部（上至肋骨下方，下至肚脐下）顺时针打圈，用力适中。这是毒素、脂肪和水分集聚的地方，用力适中的打圈有助于大肠蠕动，排出毒素和调节消化的功能；方法二:两手握在腰部,用虎口的力量,一边向内压,一边由后往前抡转,力量适中,建议10~15次。双手像强有力的塑形机,针对性地刺激腰部脂肪,加速分解。
按摩肚子减肥的方法你学会了吗？赶快试一试吧！